Ua ʻike ʻia ke koʻikoʻi o ka collagen iā mākou no ka manawa lōʻihi, a he kuʻuna ko mākou ʻāina i ka hoʻohui ʻana i ka collagen mai ka wā kahiko.ʻO ka manaʻo kuʻuna, ʻo ka ʻai ʻana i nā trotters puaʻa hiki ke hoʻonui i ka nani, ʻo ia hoʻi no ka mea, ʻo ka cortex holoholona a me ka ʻiʻo o ka ʻiʻo he waiwai nui i ka collagen.Akā, pehea ka nui e hiki ke hoʻopaʻa ʻia a hoʻopaʻa ʻia e ke kino kanaka?He hopena maoli anei kona olakino?E ʻimi pū kākou.
Hiki i ka inu ʻana i ka hupa iwi ke hoʻohui i ka collagen?
Collageni loko o ka meaʻai he macromolecular protein me ka molecular kaumaha o ma kahi o 400,000-600,000 Daltons, a me ka molecular kaumaha o collagen hiki ke komo i ke kino kanaka he 2,000-5,000 Daltons.ʻAʻole pili ka nui o ka collagen i loko o ka hupa iwi, hiki ke hoʻomoʻa ʻia e ke kino i ka hopena.I ka manawa like, ʻaʻole hiki ke hoʻopau i ka momona i ka wā e inu ai i ka hupa iwi.
ʻO ka ʻai ʻana i nā trotters puaʻa ua like ia me ka lawe pololei ʻana i ka collagen?
E like me ka inu ʻana i ka iwi sopa, e like me ka ʻai ʻana o ka poʻe maʻamau, ʻo ka nui o ka collagen i hiki ke hoʻopaʻa ʻia a hoʻopaʻa ʻia e ke kino kanaka i ka ʻai o nā trotters puaʻa he liʻiliʻi liʻiliʻi, a ʻaʻole lawa ke ana i ka koi o 5- 10 grams o ka collagen supplements no ke kino kanaka i kēlā me kēia lā.o.ʻAi nui ka ʻai ʻana i ka puaʻa trotters i ka momona, ʻaʻole maikaʻi ia no ke olakino.Pono nā kino kanaka e hoʻoheheʻe i nā protein macromolecular i nā meaʻai maʻamau iā lākou iho.ʻO ka ʻai nui ʻana i nā meaʻai protein kiʻekiʻe maʻamau e hoʻonui i ke kaumaha o nā kino kanaka.Wahi a ka pae ʻai o kēia lā, ʻoi aku ka nui o nā kino kanaka.Hana ia.
I mea e hoʻoponopono ai i ka kuee ma waena o ka meaʻai a me ka hoʻohui ʻana i ka collagen, ʻo ka hoʻokomo pololei ʻana i nā protein i hoʻoheheʻe ʻia i loko o nā peptides hiki ke hoʻomaikaʻi maikaʻi i ka helu absorption o ke kino kanaka me ka hoʻonui ʻole i ke kaumaha o nā kino kanaka.No laila, ua ʻōlelo ʻia ua koho ʻia nā peptides collagen palekana a olakino.ʻO nā huahana ke ala olakino e hoʻohui ai i ka collagen.
Hiki i nā huahana mālama ʻili kolagen topical ke hoʻopiha i ka collagen no ka ʻili?
Hiki i ka Collagen i hoʻopili ʻia i ka epidermis ke hoʻonui i ka maʻemaʻe o ka ʻili a hoʻemi i nā wrinkles nele i ka wai ma o ka hoʻonui ʻana i ka hydrophilicity o ka epidermis ʻili.No ka hoʻoponopono pono ʻana i ka pilikia, pono mākou e ʻike ʻo ke kumu maoli o ka ʻelemakule a me ka hoʻomaha ʻana o ka ʻili, ʻo ia ka nalowale o ka collagen i loko o nā dermis, a ʻo ka "spring net" i kākoʻo i ka ʻili e nalowale kona elasticity a hiki ʻole ke pale aku i ka umekaumaha.
Eia kekahi, ʻo ka hana o nā huahana mālama ʻili collagen topical e noho wale ana i loko o ke ʻano o ka ʻili i hoʻopili ʻia, kahi mamao loa mai ka hālāwai ʻana i ka pono o ke kino no ka collagen.Hiki i ka hoʻohana waho a me nā peptides collagen waha ke hele pololei i ka ʻili o loko mai waho, a hāʻawi i nā meaʻai i nā wahi āpau o ke kino e pono ai ka collagen, e hoʻomālamalama i nā kānaka me ka "nani mai loko mai"
E ʻai i ka 5-10 grams oGelkenHiki ke hoʻopili koke ʻia nā peptides collagen i kēlā me kēia lā e ke kino, a:
☑ ʻAʻohe momona
☑ haʻahaʻa calorie
☑ ʻAʻohe cholesterol
☑ ʻAʻole e hoʻonui i ke kaumaha o ka ʻōpū a me nā ʻāpana ʻē aʻe
Nā peptides kolagen, clinically hōʻike 'ia, hiki koke i ka ili ili, dermis, iwi a me na hui, a me na mea like 'ole o ke kino, "hoʻohui i nā pōhaku lepo a me ka mortar" i ke kino kiko e pono collagen.
Ka manawa hoʻouna: Iune-15-2022
